這個周末姐夫和外甥要去參加花蓮never stop洄瀾極限挑戰3OOk
http://www.tpe-bike.org.tw/20100327/index.html
300k可不是開玩笑的!體力維持跟毅力可是兩者缺一不可!!
為了避免在路上沒有糧食補給，跟沒胃口吃東西
老姊昨天就開始準備他們的糧食。
吃的方面，準備了充足的營養蛋白混和飲料，2人總共20份(應該夠吧)
質量輕又好吸收，可以迅速補充體力。重點是避免吃完麵包或熱食會想睡覺的狀況~
至於喝的方面除了帶水以外，也加了liftoff活力飲品隨時補充b群和降低疲勞。橘子和檸檬口味喔~
這次還排除萬難請人從美國帶了H3O回來當做秘密武器。
姐夫說這一次拼了!!有了充足的營養補充20小時一定完賽啦!!跨夜算什麼!!!!
這一箱滿滿的都是老姊的愛心啊~~~麵包，香蕉抱歉這次就不帶你們了
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