KAZAKY TAIWAN

這是花蓮伙伴小孩-小彭的故事

小彭小時候常常受到**過敏**的困擾

尤其是剛上幼稚園時，一個月裡有1/2的時間是帶著藥包上學

每當過敏發作，鼻子塞得厲害，也會倒流

往往都要坐著入睡，等睡著後才幫他調整睡姿

之後小彭媽讓他運動，看看能不能有所改善

(醫生說過要適量運動，攝取均衡飲食，不碰冰)

雖然隨著年齡有些改善，但夏天仍不敢吃冰品

後來..........

接觸了賀寶芙，學到了如何攝取均衡營養

同時開始使用**兒童營養蛋白混合飲料**作為三餐後的點心和營養補充品，

經過一段時間攝取均衡營養後小彭開始不一樣囉

他不但品嚐嚮已久的..思樂冰..，一整個月泡在冰冷的泳池裡，也都Ok耶

更棒的是!!!

小彭的健保卡也只是用在檢查牙齒上喔

真的是太開心了~

■少量、均衡攝取多樣的食物，不要老是吃某幾種。

■調整油脂攝取。多攝取有抑制發炎效果的ω-3的脂肪酸，例如深海魚、核桃、亞麻仁籽。

■加熱後再吃。

■盡量少吃人工添加物。

　■多吃新鮮蔬菜水果，攝取足夠的維生素。

　■多喝水，少喝含糖、冰冷飲料。